PERSONLIG TRENING
Fornebu PT-Studio tilbyr et unikt treningsmiljø med fokus på helse og sunnhet. Vi mener at styrke kommer innenfra og det gjenspeiler hele vår grunnfilosofi og visjon: Make a strong body & mind.
PT-Konsultasjon
Vi tilbyr personlig trening i flere varianter. Book en gratis uforpliktende konsultasjon så finner vi det som passer deg eller dere.
PT PÅ FORNEBU PT-STUDIO
Noen av de største fordelene vi kan nevne med personlig trener er:
- Personlig oppfølging
- Større motivasjon for å lykkes
- Raskere/bedre resultater
- Mindre skaderisiko, trener mer riktig
- Tilegner deg større kunskap om trening selv
Vi tilbyr personlig trening i flere alternativer som:
- PT-Single: Personlig trening en til en
- PT-Duo: Personlig trening duo hvor dere som par trener sammen med en trener
- PT-Small Group: Personlig trening i liten gruppe, 3-6 personer med en trener
- PT-Bedrift: Trening for bedriftsgrupper
- Vi tilbyr treningstimer på 25minutter og 55minutter.
HVEM HAR NYTTE AV PERSONLIG TRENING?
Uansett form eller forhåndskunnskap om trening, så er en PT noe som vil hjelpe deg videre fra der du er i dag. En personlig trener skreddersyr opplegget for deg, slik at du får raskere resultater og bedre motivasjon, enn om du skal forsøke å ta neste steg alene.
Hos oss vil du være i trygge og faglige hender, og vi hjelper deg videre i din treningsprogresjon, om du er helt nybegynner eller ønsker å ta et steg videre fra en allerede god form.
Med personlig trening:
- får du bedre motivasjon for å lykkes.
- personlig oppfølging av fagfolk.
- oppnår du en raskere vei til målet
- orker du mer i hverdagen med mer energi
- lærer du riktig treningsmetode for å lykkes, på ditt nivå
- blir du sterkere og i bedre form
- er du mer skjermet enn på et ordinært treningssenter
Ta steget i dag, fremtiden er foran deg, og dine valg i dag gir deg resultater i fremtiden. Vår kompetanse og rådgivning vil være tilgjengelig hele tiden og vi bistår med et skreddersydd program, for å sikre din suksess. Uansett hvordan formen din er i dag, så vil du oppnå gode resultater hos oss.
VI PÅ FORNEBU PT-STUDIO BISTÅR MED:
VEKTKONTROLL
Det å ta steget inn i et treningssenter når man føler seg dårlig trent og overvektig kan være en stor utfordring for mange. Vi har et miljø og god kompetanse for og hjelpe deg i gang. Ta kontakt med oss for en uforpliktende PT konsultasjon.
STYRKE & UTHOLDENHET
Funksjonell styrke og utholdenhet er viktig for generell helse og kvalitativ livsglede. Uansett nivå, målsetning, erfaring og utfordring du måtte ha… Ta kontakt med oss for en uforpliktende PT konsultasjon.
KOSTHOLDSVEILEDNING
To av de viktigste forutsetningene for å lykkes med trening er søvn og kosthold. Søvn kan vi ikke direkte gjøre noe med men med sunt kosthold og riktig aktivitet sover vi bedre. Vi hjelper deg gjerne med kostholdsveiledning. Ta kontakt med oss for en uforpliktende PT konsultasjon.
FLEKSIBILITET & MOBILITET
God generell fleksibilitet og mobilitet er en forutsetning for å trene og prestere uten smerter og skader. Vi har kompetansen om du har spesielle behov. Ta kontakt med oss for en uforpliktende PT konsultasjon.
REHAB & PREHAB
Har du spesielle behov for opptrening eller rehabilitering har vi flere trenere med god erfaring og kompetanse på dette. Ta kontakt med oss for en uforpliktende PT konsultasjon.
VÅRE TRENERE
På Fornebu PT-Studio møter du profesjonelle personlige trenere som rendyrker yrket sitt. Vi er spesialister innen styrketrening, prestasjon og livsstilsendring. Vi har et brennende engasjement for å skape treningsglede, motivasjon og resultater for våre kunder.
