Ta vare på kroppen din. Det er nemlig det eneste stedet du må bo.
Monica Akre-aas
Jeg fullførte min PT-utdanning ved Norges Idrettshøyskole (NIH) i 2013, og har siden jobbet heltid som PT. Først ved Fresh Fitness i Sandvika, og siden 2021 hos Fornebu PT-studio. Siden endt utdanning har jeg jevnlig videreutviklet min kompetanse med spesialiserte kurs og fordypninger som blant annet:
Jeg har selv deltatt i konkurranser som skirenn, løp og sykkelritt.
Trening for meg handler om livskvalitet. Det handler om å skape overskudd i hverdagen, og gi meg selv de beste forutsetninger for en sterk og skadefri kropp. Trening handler om å sette nye mål når gamle er nådd.
Som PT er jeg genuint opptatt av din mestring og læring. Jeg ønsker å gi deg de beste verktøyene for at fysisk aktivitet/trening skal være en naturlig del av din hverdag på livstid, uavhengig om du skal i gang med trening eller ønsker å komme videre fra dagens nivå.
SERTIFISERT PERSONLIG TRENER
Norges Idrettshøgskole
SENIOR COACHING
Akademiet for Personlig Trening
ENDURANCE COACHING
Akademiet for Personlig Trening
POWER COACHING
Akademiet for Personlig Trening
TRENING UNDER OG ETTER GRAVIDITET
Akademiet for Personlig Trening
ACTIVE, INTRO & PERFORMANCE INSTRUKTØR
Redcord Clinic
NASJONALITET
Norsk
FØDT
1975