Fornebu PT-Studio gir deg mestring, økt selvfølelse & velvære

Kontakt oss

Vi har innført strenge smitteverntiltak, slik at det skal være trygt for deg å komme til oss.

NB! Dersom svaret er JA på ett eller flere av følgende spørsmål må du kontakte oss på mail eller tlf før oppmøte.

Har du vært på reise til utlandet de siste 14 dagene? Se oppdatert info her: (FHI koronavirus reiseråd)
Har du mistanke om at du er smittet, eller er du bekreftet smittet?
Har du hatt nærkontakt med noen som er mistenkt, eller bekreftet smittet?
Har du luftveissymptomer, som hoste, feber, sår hals eller lignende.?

Ved spørsmål, kan du ta kontakt med oss direkte! Mer informasjon FHIs informasjon om koronavirus.

Dette sier noen av våre kunder om oss

En skjult perle på Fornebu! Skal du ha personlig trener på Fornebu området bør du ta turen til Fornebu Personlig Trener Studio. Veldige flinke pt'er som gir god veiledning, motivasjon og hjelper meg med å trimme.. Et flott eget treningstudio hvor de ivaretar alle nødvendige tiltak for en bedre helse i disse tider.

Meget god service, og gode trenere. Treningsfasilitetene er innbydende og gode, og valget av utstyr viser forståelse av kundenes behov. Min PT har jeg fulgt fra hans tidligere jobb til dagens senter, og han har ved sin evne til å motivere sørget for at jeg nå har drevet med denne typen trening i 3 1/2 år. Takk for en bedre helse:-)

Et veldig bra treningssenter med mange varierte apparater og velkvalifiserte trenere som tilpasser øvelser etter ditt nivå og samtidig utfordrer deg. I tillegg er de blide og flinke til å oppmuntre. Rett og slett et perfekt sted for trening som du ser frem til uke etter uke. Prøv selv 💪😄

Svært hyggelige og faglig dyktige personlige trenere driver dette nye og freshe senteret. Meget god personlig veiledning. Masse flotte hjelpemidler og apparater gjør trening her kjempegøy! Verdt hver krone😆

Anbefaler gjerne Fornebu PT til deg som ønsker personlig oppfølging og individuelt tilpasset program og målsetting. Flotte lokaler med god luft og nye apparater. Og ikke minst topp motiverte instruktører.

MESTRING, ØKT SELVFØLELSE & VELVÆRE

Vi ønsker at du skal glede deg til treningstimene, og at du hos oss skal finne et miljø preget av glede og respekt. Mestring, økt selvfølelse og velvære er nøkkelord for oss.

Personlig trener

På Fornebu PT-Studio kan du velge personlig trening i flere varianter. Vi tilbyr personlig trening i 25min og 55min sessions, single hvor du trener alene eller som duo hvor du trener med en treningspartner.

Fellestrening (Gruppe)

Fornebu PT-Studio tilbyr fellestreninger som er åpne for alle, enten om du har en fast personlig trener hos oss eller ikke. Fellestreninger gjennomføres hovedsaklig som «bootcamps». Meld deg på neste trening!

Massasje og muskelterapi

Tren og beveg deg uten smerter. Alt for mange lar smerter begrense muligheten for å være i fysisk aktivitet. På Fornebu PT-Studio tilbyr vi massasje og muskelterapi. Book en time i dag!

Senior trening

Fornebu PT-Studio tilbyr spesialtilpasset kurs i styrketrening for seniorer.

Small Group PT

Fornebu PT-Studio tilbyr personlig trening i ulike «small group». Vi har blant annet spesielt tilpasset grupper for barselgrupper, styrketrening for jenter, styrketrening for løpere., styrketrening for golfere, barmark for alpinsesong etc.

Bedriftstrening

Ønsker du generelt bedre helse blandt dine ansatte og mindre sykefravær? Fornebu PT-Studio tilbyr tilrettelagte bedriftstreninger for din bedrift.

PERSONLIG TRENING PÅ FORNEBU PT-STUDIO

På Fornebu PT-Studio møter du profesjonelle personlige trenere som rendyrker yrket sitt. Vi er spesialister innen styrketrening, prestasjon og livsstilsendring. Vi har et brennende engasjement for å skape treningsglede, motivasjon og resultater for våre kunder. Hos oss er det ingen krav til dress-code, form eller styrke. Vi har som mål og alltid levere personlig trening av høy kvalitet. På Fornebu PT-Studio er vi opptatt av at alle skal bli sett, få kjenne mestringsfølelse og oppleve hver treningsøkt som dagens høydepunkt. Fornebu PT-Studio hjelper deg å nå dine mål, enten det er å prestere bedre, eller bare få et bedre liv med deg selv. Vi er opptatt av et personlig og tett samarbeid. Hos oss møter du kompetente, flinke, voksne, bra personer som gleder seg til å møte akkurat deg. Vil du bli sterkere, få bedre holdning, øke balansen, gå opp eller ned i vekt eller kanskje bare lære deg å trene riktig med dine forutsetninger? Da er Fornebu PT-Studio stedet for deg !

"MAKE A STRONG BODY & MIND"

Fornebu PT-Studio tilbyr et unikt treningsmiljø med fokus på helse og sunnhet. Vi mener at styrke kommer innenfra og det gjenspeiler hele vår grunnfilosofi og visjon: «Make a strong body & mind».

INVESTER I DEG SELV

Som vår Personlig Trener André har i sitt motto “ Hver treningsøkt er en investering i økt livsglede og egen helse “, så mener vi den viktigste investeringen du gjør i livet er i egen helse. Forskning viser at fysisk aktivitet og trening har gunstig innvirkning på en rekke faktorer…

Motorikk og læring
Blodtrykk, kolesterol, skjeletthelse, midjemål, blodsukker, livskvalitet og mental helse
Hjerte-karsykdom, type-2 diabetes, kreft, lungesykdommer og beinskjørhet
Aldring, fall og brudd, fysisk funksjon og levealder

Vi på Fornebu PT-Studio mener derfor det ikke finnes noen god unnskylding til å la være å trene!

DETTE KAN VI HJELPE DEG MED

Vi kommer alltid til og jobbe for å få frem en fornuftig og holdbar treningsrutine for deg. Det planlegges godt for at du skal nå realistiske mål med treningen. Du kan forvente deg en hel del nye perspektiver, idéer og inspirasjon på trening og ikke minst, mye bedre helse. Vi på Fornebu PT-Studio hjelper deg med styrketrening, teknikk, kondisjonstrening, mobilitet/fleksibilitet, kostholdsveiledning. Rehab/Prehab. Alt utifra dine mål og delmål vi setter sammen. Vi skreddersyr treningsopplegget 100% etter dine mål og forutsetninger. Vi på Fornebu PT-Studio er experter på dette området.

KOM I GANG

Når du begynner å trene med Personlig Trener på Fornebu PT-Studio, innleder vi det første møtet med en kartlegging hvor vi går igjennom følgende:

Din treningsbakgrund og eventuelle sykdommer/skader.
Dine målsetninger og livssituasjon i forhold til mål.
Optimal treningsfrekvens i forhold til målsetning.

Din Personlig Trener vil alltid planlegge og dokumentere dine treningsøkter og resultater så vi enkelt kan følge din fremgang.

PERSONKJEMI OG 100% FORNØYDGARANTI

Det er viktigt for oss på Fornebu PT-Studio at du får en personlig trener du trives med. Og vice versa. Derfor vil du alltid møte en av oss til en kostnadsfri konsultasjon før vi begynner og trene sammen. Vi har 100% fornøydgaranti, hvilket innebærer at du kan bryte samarbeidet i løpet av de 5 første timene og vi refunderer resterende PT-timer om dette viser seg og ikke innfri forventningene.

KOSTNADSFRI PT-KONSULTASJON

Vil du vite mer om hvordan det er å trene med en personlig trener på Fornebu PT-Studio? Da skal du booke en kostnadsfri PT-konsultasjon hvor vi kartlegger dine muligheter.

PERSONLIG TRENING - PAKKER OG PRISER

Vi har PT løsninger for de fleste, enten om du vil trene alene, gå sammen med en partner, venn eller kollega, eller om dere er en hel gruppe. Hele eller halve timer. Felles for alle avtaler er at vi har en intensjon om å bruke valgt plan over 12 uker, du kan da velge å dele opp betalingen over 3 måneder. Start gjerne med vårt unike introduksjonstilbud.

VÅRE PERSONLIGE TRENERE

Vi er profesjonelle personlige trenere med et brennende engasjement for å skape treningsglede, motivasjon og resultater for våre kunder. Hos oss er det ingen krav til dress-code, form eller styrke. Vi har som mål og alltid levere personlig trening av høy kvalitet. Vi setter opp nivå og mål for treningen sammen med deg, og er opptatt av et personlig og tett samarbeid.

Treningsnytt

Nyheter og informasjon fra Fornebu PT-Studio.

Trening i arbeidstid = økt trivsel og produktivitet

juni 3, 2021

Personlig trening i arbeidstiden Trening i arbeidstiden kan høres skremmende ut for arbeidsgivere og ledere, men det bør ikke være. Trening i arbeidstiden viser seg

— Les mer —